36 SEMAINES D'ENTRAÎNEMENT CUMULÉES POUR TE CONSTRUIRE UN CORPS FORT ET ESTHÉTIQUE

Ce pack contient les programmes suivants:

Une manière sécurisée de commencer l'entraînement

Un programme d’entraînement sur 12 semaines conçu pour aider les personnes désirant démarrer l'entraînement à partir de rien de manière sécurisée.

36 sessions calculées au jour près !

Indispensable aux adeptes de musculation et fitness

Un programme d’entraînement sur 12 semaines avec un but d’hypertrophie et d'amélioration de la composition corporelle.

60 sessions calculées au jour près !

Le mix parfait entre la performance et l'esthétique

Un programme d’entraînement sur 12 semaines avec un but d’améliorer les performances athlétiques (force, vitesse, cardio & puissance).

48 sessions calculées au jour près !

VOICI CE À QUOI TU AURAS ACCÈS :

  • 3 programmes d'entraînement de 12 semaines
  • Chaque programme répétable à l'infini
  • 144 sessions d'entraînements
  • 9 mois de programme réfléchi à la session prête
  • Évolue de manière logique (Starter ➤ Transformation ➤ Performance)
  • Tes programmes sur une application avec vidéo + détails d'exécution (finis les pdf's)
  • Entraînement avec calendrier (fixe-toi une date et commence quand tu veux)
  • Super facile à suivre: valide ta session et passe à la suivante
  • Un outil de tracking intégré pour noter toutes tes performances et suivre ton évolution
  • 🎁 Bonus 1 : Abs Builder Level 1,2 & 3, mes programmes d'abdos pour terminer ta session
  • 🎁 Bonus 2 : Le 3ème programme est offert (2+1 gratuit)

Valeur: 997€

Prix normal: 225€

Pack: 150€

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Description

Qu'est-ce que WU Programs ?

Un système de programme d’entraînement à thème pensé sur 12 semaines composé de 3 mésocyles de 4 semaines.


Que contient ce pack ?

Ce programme contient 144 sessions d'entraînement calculées au jour près. Tu retrouveras 3 sessions par semaine dans WU Starter, 5 sessions par semaine dans WU Transformation et 4 sessions par semaine dans WU Performance.

Après les 12 semaines, tu peux recommencer le programme ou passer au suivant car chaque programme a été pensé dans un objectif de progression continue tout en évitant la stagnation et les blessures.


Quels sont les objectifs principaux de WU Programs (Body Revolution) ?

Ce pack de 3 programme va te permettre de démarrer de 0 (ou reprendre après une blessure), effectuer une prise de muscle et enfin terminer par une prise de force et de puissance.

Le pack est à faire dans cet ordre: WU Starter, WU Transformation, WU Performance.